3/13(火)
OFF
3/14(水) Tr. @海洋G
16:05 体幹
16:15 チューブ
16:20 ステップ
16:25 ダッシュ
16:30 400m×7本
17:25 コンドリ、ボールタッチ
17:45 ダウン
17:55 解散
3/15(木) Tr. @海洋G
16:05 体幹
16:15 チューブ
16:20 ステップ
16:25 ダッシュ
16:30 コンドリ、ボールタッチ
16:50 3対2
17:05 6対6、コート4分割
17:30 ゲーム
3/16(金) Tr. @海洋G
13:50 体幹
14:00 チューブ
14:05 ステップ
14:15 ダッシュ
14:20 3対2
14:40 6対6、コート4分割
15:20 8対8
15:50 自主練
16:15 ダウン
16:25 解散
3/17(土) Tr. @海洋G
9:05 体幹
9:15 チューブ
9:20 ステップ
9:25 ダッシュ
9:30 戸田メニュー
11:15 自主練
11:45 ダウン
11:55 解散
3/18(日) @BOF
11:30 集合、準備、アップ
12:30 vs十文字中(30×4)
15:00 終了、現地解散
3/19(月) Tr. @BOF
16:10 練習開始
18:50 練習終了
19:30 SB