7/4(月)〜7/10(日)高校

7/4【月】

休み

7/5【火】

試験休み

7/6【水】※ランニングシューズOK

13:00  サーキットトレーニング(ステップトレーニング、ヘディングトレーニング、体幹トレーニング)3グループ各種10分

13:45  フィジカルトレーニング(1000m×2セット)

14:15  自主練、ストレッチ

14:30  片付け・ダウン

14:45  学習

15:45  解散

7/7【木】

13:00  ボールタッチ、コーンドリブル(2グループ15分でチェンジ)

13:40  ゲーム(2タッチゲーム)

14:30  片付け・ダウン

14:45  学習

15:45  解散

7/8【金】

13:00  ボールタッチ、コーンドリブル(2グループ15分でチェンジ)

13:40  ヘディングトレーニング(横振りジャンプ、背後に下がりながら、クリア)

14:10  シュート練習(ボレー、ヘディング、センタリング、GK1vs1)

14:50  ゲーム(2タッチ→フリー)

15:40  自主練

16:00  片付け・ダウン

16:15  解散

17:00  SB

7/9【土】
①内容：練習、県リーグvsルクレ
②参加者：高校生、中等部3年生(練習のみ)
③会場：海洋G、藤枝MYFCサッカー場(静岡県焼津市田尻北1122-1)
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導：櫻田、鈴木
⑦日程

SB乗車可・部活ジャージ登校可
8:30  学校集合 　陽平・駿介
8:45　サッカー学習会　VTRなど
10:00  練習(8階廊下？）
11:45  片付け・ストレッチ
12:30  学校出発 　SB958　櫻田
(13:00  副審:鈴木)
13:30  会場着、昼食
13:30  ミーティング(ポジションごと)
14:00  アップ開始
15:00  vsルクレ
16:30  片付け・ダウン
17:00  解散
18:00  清水駅
18:20  学校着

7/10【日】
①内容：県リーグvs桐陽高校
②参加者：高校生
③会場：富士川河川敷憩いの広場
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導：櫻田、駿介
⑦日程

9:00  学校出発 　櫻田先生　958
9:20  清水駅
10:00  会場着
（10:00　副審：望月父 )
10:15  練習
11:15  昼食
12:00  アップ、練習
13:00  vs桐陽高校
14:30  ダウン、片付け
15:00  解散、会場発
（ネット片付け：駿介）
15:20  新蒲原駅
15:40  清水駅
16:00  学校着